TEAM

O NAS

Complexsports Triathlon Team

To grupa grupa trójmiejskich triathlonistów, ludzi z pasją, którzy od 2013 roku wspólnie trenują i startują w zawodach pod szyldem Teamu. Tworzymy społeczność w której trenujemy, wspieramy się i motywujemy.

TRIATHLON DLA KOBIET

TRL LADIES

Grupa stworzona  specjalnie dla kobiet, prowadzona przez Małgosię Szczęsną. Profesjonalna opieka trenerska, wspólne treningi, pasja i przyjaźń, to wszystko to co charakteryzują tą kobiecą grupę. 

PROGRAM TRENINGOWY

TRZY POZIOMY ZAAWANSOWANIA

Stworzyliśmy  programy treningowy dla amatorów na trzech poziomach zaawansowania, początkującym średniozaawansowanym oraz zaawansowanym  z szablonowymi projektami przygotowującymi do zawodów 70.3 IM i IM.  

 

 

WYBIERZ NAJLEPSZĄ DLA SIEBIE OPCJĘ WSPÓŁPRACY Z NAMI

 


OPIEKA INDYWIDUALNA

Plany treningowe 
Treningi indywidualne
Prowadzenie online

 

TRENINGI GRUPOWE

Pływanie/rower/bieganie
Treningi łączone – zakładki 
Treningi siłowe

 

SZKOLENIA

Warsztaty weekendowe
Zgrupowania
Konsultacje trenerskie

OPIEKA INDYWIDUALNA / Plany treningowe

ZAUFAJ NAM

Przygotujemy dla Ciebie indywidualnie dobrany plan treningowy. Pomożemy w wyborze racjonalnego celu dopasowanego do Twoich możliwości i zmaksymalizujemy Twoje efekty treningowe.
Bez różnicy czy dopiero zaczynasz i chcesz zadebiutować w zawodach triathlonowych lub biegowych czy chcesz poprawić swój wynik sportowy. Umów się z nami na konsultację i rozpocznij  współpracę.

Współpracujemy z amatorami na trzech poziomach  zaawansowania 

DARMOWA KONSULTACJA
300 PLN/miesiąc
PAKIET STANDARD
4 tygodniowy indywidualny plan treningowy
Plan rozpisywany o pomiar tętna, mocy i tempa
Co tygodniowa ocena i kontrola planu
Dodatkowa kontrola postępów w oparciu o pomiar kwasu mlekowego

f

550 PLN/miesiąc
PAKIET PREMIUM
4 tygodniowy indywidualny plan treningowy
Plan rozpisywany o pomiar tętna, mocy i tempa
Co tygdniowa ocena i kontrola planu
Dodatkowa kontrola postępów w oparciu o pomiar kwasu mlekowego
+ 4 wybrane indywidualne treningi w m-scu
1500 PLN/miesiąc
PAKIET INDIVIDUAL
4 tygodniowy indywidualny plan treningowy
+ 4 wybrane treningi indywidualne w tygodniu
+ możliwość uczęszczania na wszystkie treningi grupowe CS
+ nieograniczony kontak z trenerem

Lorem ipsum dolor sit amecnsetetuer 

80-100 PLN/TRENING
TRENING
Wybrany trening indywidualny pływanie/rower/bieg/siła
Konsultacje trenerskie

 

 

BĄDŹ

NA BIEŻĄCO

 

treningi grupowe - PŁYWANIE i tri

DOŁĄCZ DO NASZEGO TEAMU

W okresie zimowy oferujemy wspólne treningi pływackie, biegowe oraz siłowe na terenie 3miasta.  W okresie letnim modyfikujemy nasz harmonogram gdzie treningi pływackie na basenie przenosimy na jezioro i zatokę oraz dodajemy treningi kolarskie i łączone.

DODATKOWE PROFITY:
– starty pod wspólnym szyldem Team’u
– konsultacje trenerskie
– wspólne wyjazdy na zawody oraz zgrupowani
– zniżki u partnerów
– możliwość zakupu odzieży Team’owej

ZOBACZ FOTORELACJE
basen w HOTELu gDYNIA
ŚRODA GODZ. 6:30

TRZY POZIOMY

początkujący
średniozaawansowany
zaawansowany

TRENING 1 h
SEMESTR I 640 zł
  • obowiązują karnety semestralne
  • 16 treningów pływackich x 40 zł = 640 zł 
  • kwotę można podzielić na dwie dowolne raty
  • treningi biegowe oraz siłowe wliczone są w cenę karnetu
Pływalnia witomino
ŚRODA GODZ. 19:45

JEDEN POZIOM

średniozaawansowany

 

TRENING 45'
SEMESTR I 640 zł
  • obowiązują karnety semestralne
  • 16 treningów pływackich x 40 zł = 640 zł 
  • kwotę można podzielić na dwie dowolne raty
  • treningi biegowe oraz siłowe wliczone są w cenę karnetu
PŁYWALNIA wITOMINO
SOBOTA GODZ. 18:15

JEDEN POZIOM

początkujący

 

TRENING 45'
SEMESTR I 600 ZŁ
  • obowiązują karnety semestralne
  • 15 treningów pływackich x 40 zł = 600 zł 
  • kwotę można podzielić na dwie dowolne raty
  • treningi biegowe oraz siłowe wliczone są w cenę karnetu
PŁYWALNIA WITOMINO
SOBOTA GODZ. 19:00

DWA POZIOMY

średniozaawansowany
zaawansowany
znahahhaa

TRENING 45'
SEMESTR I 600 zł
  • obowiązują karnety semestralne
  • 15 treningów pływackich x 40 zł = 600 zł 
  • kwotę można podzielić na dwie dowolne raty
  • treningi biegowe oraz siłowe wliczone są w cenę karnetu
REGULAMIN TRENINGÓW GRUPOWYCH

1. Do uczestnictwa w zajęciach firmy CompleXsports uprawnione są osoby, które:
– wykupiły karnet semestralny  lub indywidualny pakiet treningowy
– płatności należy dokonać na konto: IDEA BANK S.A. 81 1950 0001 2006 9658 6419 0002 lub gotówką na zajęciach
2. Opłata za karnet grupowy to semestralna kwota wyliczona z ilości zajęć treningowych przeprowadzonych w danym semestrze (…zajęć x…kwota = cena karnetu)
3. Do zniżek na produkty i usługi partnerów uprawnione są osoby, które wykupiły jedną z oferowanych usług firmy Complexsports oraz podczas sezonu startowego identyfikują się z Teamem wpisując nazwę Complexsports w rubrykę KLUB.
4. Uczestnicy zajęć zostają zakwalifikowani do odpowiedniej grupy treningowej według poziomu zaawansowania, a w miarę postępów są zaawansowani do wyższych grup.
5. Istnieje możliwość odrobienia zajęć, data odrobienia zajęć musi zostać ustalona z trenerem prowadzącym.
6. Firma nie dokonuje zwrotów wpłat za niezrealizowane zajęcia uczestnika z powodu jego nieobecności, jedynie w przypadkach nieobecności spowodowanych poważnymi chorobami (udokumentowane zaświadczeniem lekarskim) istnieje możliwość obniżenia ceny kolejnego karnetu.
7. W przypadku niezrealizowania zajęć przez firmę z powodu czynników zewnętrznych, zajęcia zostaną odrobione lub odliczone od kwoty karnetu.
8. Uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykonywanie zdjęć i relacji z treningów oraz upublicznianie ich na stronie internetowej CompleXsports oraz portalu społecznościowym Facebook.
9. Wykupienie karnetu lub innej opcji z oferty firmy oznacza akceptację regulaminu firmy Complexsports s.c.